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6.0電視劇 · 2000 · 大陸 · 國產(chǎn) 

李永民 / 丁海峰 / 瑤淼 / 徐錦江 / 臧金生 / 黃珊 / 沈保平 / 趙大明 / 

世間傳言解差和獄卒最心鄙狠毒，皇帝為鍛煉絡桑，密旨把他下獄，隨囚發(fā)配邊疆，沿路受盡折磨欺凌，以鍛煉他忍辱挨苦的堅韌。后又以絡桑作靶，展開蒙古式獵殺，百里之內(nèi)，能獲絡桑首級者，重賞獎勵。于是絡桑在生

10.0動漫 · 2015 · 日本 · 動畫 日韓動漫 

濁川敦 / 伊藤美來 / 和氣杏未 / 小牧未侑 / 長繩麻理亞 / 高尾奏音 / 

運動細胞極為發(fā)達但成績卻慘不忍睹的星麻美（伊藤美來 配音）、年齡雖小，但個性卻十分好強，每一天都過得非常努力的樋口繪里（和氣杏未 配音）、成熟穩(wěn)重，容易沉浸到自己的世界里去的千金大小姐早乙女靜乃（

1.0動漫 · 2016 · 日本 · 動畫 日韓動漫 

濁川敦 / 伊藤美來 / 和氣杏未 / 小牧未侑 / 長繩麻理亞 / 高尾奏音 / 鈴木繪理 / 

最近有一直沒有在動的肌肉嗎？通過動畫一起愉快地運動，流下痛快的汗水吧！　　比前一期更上一層樓的鍛煉種目滿載！任性而又怕寂寞的新角色出海櫻也將登場！　　以偶像為目標的5人 1人的可愛角色們和你一起鍛

3.0短劇 · 2024 · 大陸 · 有聲動漫 

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1.0動漫 · 2024 · 日本 · 日韓動漫 

片貝慎 / 佐藤拓也 / 大西沙織 / 三宅健太 / 豐永利行 / 久野美咲 / 下地紫野 / 木村良平 / 德留慎乃佑 / 長岡龍步 / 小西克幸 / 

起步太晚…？不管從幾歲開始當冒險者、不管從幾歲開始新事物…根本沒差吧！　　『想成為冒險者，最好趁年輕比較好』可是那個男人卻是過了30歲才開始。目標成為冒險者的里克?古拉迪亞特爾，明明是個新人卻有著

5.0電影 · 2012 · 英國 · 紀錄片 紀錄 

托比·麥克唐納 / 邁克爾·莫斯利 / 

我們做的鍛煉大部分是無效的？運動能消耗多少卡路里？去除脂肪的最佳方法是什么？一周只鍛煉三分鐘就夠了？久坐真的是健康殺手嗎？Michael Mosley通過親身實踐，得出了一些關于鍛煉的驚人真相，幫助人